Xem ngay bí quyết quan hệ lâu ra tới 60 phút rất đơn giản TẠI ĐÂY❤️Cơ thể tiết ra mồ hôi gây cảm giác khó chịu, quần áo có mùi nên nhiều người sẽ tìm mọi cách để không ra mồ hôi hoặc đổ mồ hôi ít như thường xuyên ngồi phòng điều hòa, không tập thể dục, sử dụng thuốc… chống sinh lý. Quy luật của cơ thể con người Đổ mồ hôi có chủ ý được coi là sản phẩm chăm sóc da tốt nhất, cộng với đổ mồ hôi có vô số lợi ích cho sức khỏe. Cùng khám phá tác dụng bất ngờ của mồ hôi nhé.
Mục lục:
Mồ hôi là gì?
Mồ hôi là chất lỏng có dung môi là nước và trong đó có nhiều chất hòa tan (chủ yếu là muối clorua), do các tuyến mồ hôi trên da tiết ra.
Hiện tượng toát mồ hôi toàn thân được gọi với tên thông thường là vã mồ hôi hoặc đổ mồ hôi, còn hiện tượng đổ mồ hôi với cường độ cao do sốc hoặc một tình trạng nguy hiểm nào đó của cơ thể được gọi là mồ hôi trộm hoặc mồ hôi trộm.
Chức năng chính của bài tiết mồ hôi là điều hòa nhiệt độ cơ thể. Do đó, trong thời tiết nóng bức hoặc khi cơ bắp phải làm việc quá sức do tập thể dục cường độ cao, cơ thể sẽ đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường. Mồ hôi tăng lên cũng được bài tiết khi căng thẳng, lo lắng hoặc buồn nôn. Một lượng nhỏ chất độc cũng được loại bỏ khỏi cơ thể thông qua đổ mồ hôi.
Những công dụng tuyệt vời của đổ mồ hôi:
-
Chăm sóc và làm đẹp da:
Sweat là “kem dưỡng” tuyệt vời nhất của vẻ đẹp tự nhiên. Mồ hôi và dầu do tuyến bã nhờn tiết ra trên bề mặt da tạo nên một lớp màng giúp giữ nước trong da và nuôi dưỡng da. Da mịn màng, sáng bóng. Người không ra mồ hôi, quá trình trao đổi chất ở da diễn ra chậm, một số chất thải không được đào thải ra ngoài gây bệnh. Đổ mồ hôi có ý thức có thể làm sạch các lỗ chân lông. Lông vũ giúp đạt được hiệu ứng làm đẹp.
-
Loại bỏ độc tố:
Các chuyên gia cho rằng, tích cực đổ mồ hôi có thể đẩy nhanh quá trình lưu thông máu và trao đổi chất của cơ thể, đồng thời đào thải các độc tố như axit lactic, urê và amoniac tích tụ trong cơ thể, cải thiện chức năng của mũi, họng, da, phổi và đảm bảo cho đại tràng thông suốt. Ở một mức độ nào đó, nó có thể làm giảm tải trao đổi chất trên thận.
-
Kiểm soát huyết áp:
Tăng huyết áp là hiện tượng xảy ra do đường kính trong của mạch máu bị thu hẹp và hạn chế lưu lượng máu. Khi vận động, việc tiết mồ hôi giúp làm giãn nở các mao mạch, giúp máu lưu thông đều đặn, tăng tính đàn hồi của thành mao mạch. Kết quả là nó giúp hạ huyết áp.
-
Thúc đẩy tiêu hóa và ngủ ngon:
Theo các chuyên gia, khi mồ hôi bị “tắc nghẽn” không thoát được, khí huyết sẽ hoạt động chậm chạp từ đó ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, khiến bạn chán ăn, khó tiêu. Ngoài ra, nó còn ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thiếu ngủ.
-
Phòng chống loãng xương:
Nhiều người cho rằng đổ mồ hôi nhiều sẽ làm cơ thể mất canxi. Với ý nghĩ đó, các chuyên gia chỉ ra rằng chỉ có các vitamin tan trong nước bị mất đi khi đổ mồ hôi. Mặc dù canxi hòa tan trong nước nhưng độ hòa tan của nó rất thấp và ít có khả năng bị đào thải qua mồ hôi. Ngược lại, đổ mồ hôi có lợi cho việc giữ canxi hiệu quả và ngăn ngừa loãng xương.
-
Cải thiện trí nhớ:
Nghiên cứu khoa học của Mỹ cho thấy đổ mồ hôi có ảnh hưởng trực tiếp và tích cực đến hầu hết mọi người. Cụ thể là giúp khả năng tập trung, trí nhớ được phục hồi và cải thiện rõ rệt.
-
Giảm cân:
Khi cơ thể vận động và đạt đến một cường độ nhất định, chất béo sẽ bị đốt cháy và chuyển hóa thành nhiệt, thải ra ngoài cơ thể qua mồ hôi.
-
Giảm đau:
Ra mồ hôi làm giãn mạch máu, do đó làm giảm đau và nhanh lành vết thương bong gân, viêm bao hoạt dịch và đau khớp. Giúp cơ thể đổ mồ hôi thường xuyên còn giúp nhanh lành vết thương sau các ca phẫu thuật, bỏng.
-
Ngăn ngừa cảm lạnh thông thường:
Đổ mồ hôi có thể giúp chống lại bệnh lao và các mầm bệnh nguy hiểm khác. Peptide kháng khuẩn có trong mồ hôi có thể chống lại virus, vi khuẩn và nấm một cách hiệu quả, có thể xuyên qua màng tế bào của vi khuẩn và phá vỡ vi khuẩn.
-
Khiến con trai trở nên quyến rũ một cách kỳ diệu:
Một nghiên cứu của Đại học bang Pennsylvania, Mỹ, cho biết mùi mồ hôi của trẻ em có thể khiến phụ nữ hưng phấn và thư giãn.
Trên đây là những tác dụng hay ho của mồ hôi. Có thể thấy, mồ hôi có nhiều công dụng hơn chúng ta nghĩ. Bởi vậy, khi điều trị mồ hôi người ta thường điều trị đến 80% là bởi nguyên do như vậy. Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những kiến thức bổ ích. Trân trọng.
