Xuất tinh sớm và giải pháp điều trị tốt nhất không nên bỏ qua

Xuất tinh sớm là tình trạng nhiều nam giới gặp phải hiện nay. Nguyên nhân có thể do thói quen ăn uống hoặc sinh hoạt không khoa học. Tình trạng này nếu kéo dài không được cải thiện sẽ để lại nhiều ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe và tâm lý của nam giới. Vì vậy, mỗi nam giới cần trang bị cho mình kiến thức về xuất tinh sớm và giải pháp điều trị.

Xuất tinh sớm là gì?

Xuất tinh sớm là một căn bệnh khó nói gặp nhiều ở đấng mày râu. Căn bệnh này không chỉ khiến nam giới đánh mất phong độ giường chiếu mà còn ảnh hưởng đến tâm lý và sinh hoạt hàng ngày. Nguy hiểm hơn, nếu xuất tinh sớm không được cải thiện còn có thể dẫn đến các bệnh về sinh lý và làm mất khả năng sinh sản ở nam giới. 

Nam giới có sức khỏe sinh lý bình thường từ lúc dạo đầu cho đến lúc kết thúc kéo dài trong khoảng 20 phút – 30 phút. Trong đó, từ 5 phút đến 7 phút sẽ là khoảng thời gian lý tưởng để đưa dương vật vào bên trong âm đạo. Nhưng khi thời gian quan hệ ít hơn 10 phút, thời gian xuất tinh trong vòng 1 phút khi chính thức quan hệ được gọi là xuất tinh sớm.

Tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới được chia thành 3 cấp độ khác nhau:

• Mức độ nhẹ: Nam giới có nhu cầu quan hệ nhưng thời gian giao hợp chỉ từ 3 – 5 phút khiến cả 2 không đạt được khoái cảm.
• Mức độ trung bình: Trường hợp này dương vật mới được đưa vào bên trong âm đạo từ 1 phút – 2 phút đã không thể kìm hãm và xuất ra. 
• Mức độ nặng: Đây là trường hợp khi chưa kịp giao hợp mà chỉ bằng một vài kích thích từ bên ngoài hoặc đụng chạm da thịt đã xuất tinh. Mức độ này rất nghiêm trọng, nếu không được cải thiện kịp thời sẽ để lại nhiều ảnh hưởng cho nam giới.

Dấu hiệu và triệu chứng của xuất tinh sớm

Rất dễ để nhận biết tình trạng xuất tinh nhanh ở nam giới qua các dấu hiệu sau:

• Thời gian quan hệ ngắn, mỗi lần thường kéo dài dưới 2 phút, dương vật khi thâm nhập vào âm đạo đã nhanh chóng xuất tinh.
• Dương vật vừa mới cương cứng đã xuất tinh, kể cả khi chưa đưa vào âm đạo.
• Nam giới không thể kiểm soát được thời gian xuất tinh của bản thân.
• Chất lượng cuộc yêu bị giảm sút khiến cả hai bên không thỏa mãn.
• Số lần xuất tinh kết thúc cuộc yêu nhanh chóng rất nhiều, chiếm trên 50% tổng số lần quan hệ. 
• Nam giới tự ti, lo lắng và lâu dần có tâm lý ngại quan hệ.

Các triệu chứng ra tinh sớm này có thể gây ra một số hậu quả như:

• Khiến tình cảm gia đình đi xuống, thậm chí còn dẫn đến tình trạng ly hôn.
• Khiến các quý ông cảm thấy tự tin, buồn phiền, ngại tiếp xúc thân thể với vợ, người yêu. Những trường hợp nghiêm trọng hơn có thể khiến nam giới rơi vào trầm cảm cần phải tiến hành trị liệu tâm lý.
• Xuất tinh sớm kéo dài còn ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng của tinh trùng. Từ đó làm giảm khả năng thụ thai, gây vô sinh và hiếm muộn ở nhiều gia đình.

Các dấu hiệu của tình trạng ra tinh sớm ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống hàng ngày của nam giới. Do đó, việc tìm hiểu về xuất tinh sớm và giải pháp điều trị là rất quan trọng để ngăn ngừa hệ quả này.

Nguyên nhân dẫn đến ra tinh sớm

Theo nghiên cứu chỉ ra có rất nhiều nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở nam giới. Dưới đây là một số nguyên nhân được xem là phổ biến và có ảnh hưởng sớm nhất đến sức khỏe sinh lý nam:

• Do tâm lý: Tâm lý căng thẳng, lo lắng, không ổn định là nguyên nhân hàng đầu khiến đàn ông xuất tinh sớm. Ngoài ra, khi có dấu hiệu ra tinh sớm hoặc suy yếu sinh lý lại càng khiến nam giới mang tâm lý tự ti, mặc cảm và khi đó càng khó kiểm soát được việc xuất tinh.
• Yếu tố sinh lý: Nồng độ testosterone không ổn định, tuyến giáp bất thường khiến cho nam giới gặp nhiều vấn đề sinh lý khác nhau trong có tình trạng xuất tinh nhanh.
• Mắc các bệnh mãn tính: Các căn bệnh mãn tính nhất là bệnh liên quan đến thận, hệ thần kinh, tim mạch, tuyến tiền,… cũng ảnh hưởng rất nhiều đến sinh lý nam giới.
• Lạm dụng chất kích thích: Đa số nam giới đều sử dụng các chất kích thích như rượu bia, đồ uống có cồn, hút thuốc lá,… Trường hợp thường xuyên sử dụng sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và hệ thần kinh. 
• Lạm dụng thủ dâm: Nếu nam giới có thói quen thủ dâm tần suất cao và trong thời gian ngắn sẽ tạo cho dương vật phản xạ tự nhiên. Lúc này, chỉ cần kích một  thích nhẹ dương vật cũng có thể xuất tinh ra ngoài.
• Bao quy đầu nhạy cảm: Hệ thống dây thần kinh tập trung nhiều ở bao quy do đó vị trí này rất nhạy cảm. Ở một số nam giới có thể nhạy cảm đến mức chỉ bằng kích thích nhẹ nhàng cũng có thể xuất tinh.  

Giải pháp điều trị xuất tinh sớm tốt nhất hiện nay

Hiện nay có rất nhiều cách để điều trị tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. Tuy nhiên, để nhanh chóng điều trị khỏi thì cần tìm ra đúng nguyên nhân và áp dụng đúng phương pháp điều trị. 

Tây y chữa xuất tinh sớm

Nếu lựa chọn chữa ra tinh sớm bằng Tây y, nam giới cần thực hiện một số xét nghiệm kiểm tra tình trạng sức khỏe. Sau khi có kết quả bác sĩ mới xem xét và chỉ định nên sử dụng thuốc hay cần phẫu thuật.

Trường hợp dùng thuốc điều trị thì bác sĩ sẽ kê đơn bằng các loại thuốc dưới đây:

• Thuốc gây tê tại chỗ: Sử dụng loại thuốc này có tác dụng làm giảm độ nhạy cảm ở đầu dương vật. Đồng thời, sử dụng đúng liều lượng sẽ thúc đẩy quá trình lưu thông máu đến dương vật từ đó tăng khả năng cương cứng, hạn chế ra tinh sớm.
• Thuốc chống trầm cảm: Nhóm thuốc này có tác dụng ổn định tâm lý, hạn chế tình trạng căng thẳng, lo âu gây ra xuất tinh sớm. Một số loại thuốc thường được chỉ định như chất ức chế monoamine oxidase (MAO), clomipramine,…
• Gel bôi, thuốc xịt: Tác dụng của các loại thuốc này giúp giảm kích thích dương vật, ngăn chặn xuất tinh nhanh chóng và kéo dài thời gian quan hệ. Tuy nhiên đây là loại thuốc bôi ngoài da, tác dụng dược lý không cao nên chỉ phù hợp với mức độ bệnh nhẹ hoặc dùng hỗ trợ các phương pháp điều trị khác.

Lưu ý: Không nên tự ý mua thuốc sử dụng mà cần tuân thủ theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. 

Phương pháp phẫu thuật sẽ được bác sĩ chỉ định cho các trường hợp nam giới bị viêm, hẹp, dài bao quy đầu. Khi đó bác sĩ sẽ tiến hành phẫu thuật điều chỉnh dây thần kinh thụ cảm giúp hạn chế tình trạng dương vật bị kích thích xuất tinh sớm. 

Tuy nhiên không phải nam giới bị xuất tinh sớm nào cũng có thể phẫu thuật trị bệnh. Bên cạnh đó, quá trình thực hiện còn dễ để lại biến chứng cho cơ thể. Vì vậy, bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám và chỉ định phẫu thuật khi thực sự cần thiết hoặc khi áp dụng các biện pháp khác không mang lại hiệu quả.

Giải pháp điều trị xuất tinh sớm bằng Đông y

Ngoài dùng các biện pháp Tây y, dùng thuốc Đông y chữa xuất tinh sớm cũng được nhiều người lựa chọn. Các bài thuốc này không chỉ hỗ trợ điều trị bệnh mà còn giúp bồi bổ nâng cao sức khỏe. 

Các bài thuốc Đông y giúp cải thiện thời gian quan hệ ở nam giới được sử dụng rộng rãi gồm:

Bài thuốc 1:

• Nguyên liệu: 50g hoài sơn, 25g đại táo, 20g hạ thảo, 20g nhung hương và 20g nhân sâm. 
• Cách thực hiện: Đem các vị thuốc đã chuẩn bị rửa sạch, sau đó cho lên bếp sắc với nước. Chia nước thuốc uống nhiều lần trong ngày, kiên trì trong khoảng 1 tháng thì bắt đầu có hiệu quả.

Bài thuốc 2:

• Nguyên liệu: 10g đông trùng hạ thảo, 15g nhung hươu, 30g củ mài, 8g nhân sâm và 15g táo tàu.

Cách thực hiện: Rửa sạch các vị thuốc sau đó thêm nước rồi sắc trong khoảng 3 tiếng. Chia nước thuốc ra thành nhiều phần và uống hết trong ngày. Kiên trì sử dụng kết hợp chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý tình trạng xuất tinh sớm sẽ nhanh chóng cải thiện.

Mẹo dân gian chữa bệnh tại nhà

Ngoài các bài thuốc trên, nam giới cũng có thể sử dụng các bài thuốc dân gian giúp thúc đẩy sản sinh testosterone và hỗ trợ gia tăng thời gian xuất tinh. Tuy nhiên, các bài thuốc này có tác dụng chậm, dược tính không cao nên chỉ phù hợp với những người bệnh nhẹ. Ngoài ra cần kiên trì sử dụng mới có thể thấy được hiệu quả.

Một số bài thuốc dân gian được sử dụng để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới gồm:

Lá hẹ

Trong Đông y, lá hẹ cũng chứa một số dưỡng chất có tác dụng giúp bổ thận, tráng dương. Ngoài ra, loại lá này còn tăng cường lưu thông máu và cải thiện tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới hiệu quả. 

Cách thực hiện: Lấy 1 nắm lá hẹ tươi, rửa sạch bằng nước muối loãng rồi cho vào xay nhuyễn để lọc lấy nước uống.  Mỗi ngày uống nước lá hẹ 2 lần, kiên trì trong khoảng 2 – 3 tuần tình trạng xuất tinh sớm sẽ được cải thiện.

Trứng gà

Lòng đỏ trứng gà có chứa rất nhiều các dưỡng chất giúp tăng cường sức khỏe. Đồng thời, sử dụng thường xuyên còn cải thiện chất lượng, số lượng tinh trùng ở nam giới. Cách sử dụng:

• Lấy 2 lòng đỏ trứng gà đánh bông lên và trộn thêm 1 ít mật ong.
• Sau đó uống hỗn hợp này vào mỗi sáng để mang lại hiệu quả tốt nhất. 

Gừng tươi

Gừng có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu, tăng cường lượng máu đến dương vật. Từ đó giúp cải thiện khả năng cương dương và thời gian xuất tinh ở nam giới. Ngoài ra, gừng còn mang lại rất nhiều tác dụng tốt cho cơ thể con người.

Cách sử dụng:

• Rửa sạch gừng tươi, gọt bỏ vỏ rồi cho vào xay nhuyễn rồi trộn kèm với 1 muỗng mật ong.
• Sau đó luộc chín 1 quả trứng gà, bóc bỏ vỏ để sử dụng với hỗn hợp nước gừng mới trộn.
• Mỗi tuần sử dụng 2 – 3 lần tình trạng xuất tinh nhanh sẽ giảm dần.

Một số lưu ý để phòng ngừa xuất tinh sớm ở nam giới

Nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm chủ yếu là do chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học. Vì vậy, ngoài quan tâm xuất tinh sớm và giải pháp điều trị, để phòng ngừa nguy cơ mắc tình trạng này nam giới cần: 

• Thủ dâm hợp lý: Thủ dâm là một trong những cách giải tỏa hocmon tốt nhất khi không có sự trợ giúp của bạn tình. Tuy nhiên, lạm dụng việc thủ dâm có thể khiến nam giới nhanh chóng gặp phải các vấn đề về sức khỏe sinh lý. Vì vật, chỉ nên thủ dâm một tuần từ 1 – 2 lần.  
• Sử dụng bao cao su dày để giảm sự nhạy cảm ở đầu dương vật và giúp phòng tránh được nguy cơ mắc bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.
• Cần tập thể dục thể thao hàng ngày để tăng cường sức khỏe.
• Nên ăn thực phẩm tốt cho sức khỏe, tránh ăn nhiều thực phẩm được chế biến sẵn, đóng gói, đóng hộp,…
• Trong các bữa ăn hàng ngày cần bổ sung các chất tốt cho sinh lý nam như kẽm, magie, rau củ có chứa vitamin (măng tây, lá hẹ, bơ, chuối,…), hải sản và các loại thịt (thịt gà, thịt bò, thịt chim, cá hồi, cá thu,…),…
• Cần hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, đồ uống có gas và cồn,…
• Không nên thức khuya hoặc để cơ thể phải chịu căng thẳng, mệt mỏi trong thời gian dài.
• Khi gặp bất cứ dấu hiệu bất thường nào về sinh lý cần đến cơ sở y tế thăm khám và điều trị sớm.

Xuất tinh sớm ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản, sức khỏe và tâm sinh lý của nam giới. Chính vì vậy, nam giới cần trang bị cho mình kiến thức về xuất tinh sớm và giải pháp điều trị để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh từ sớm.