Category: Dinh dưỡng

Tình trạng thiếu sắt ở trẻ em: nguyên nhân và cách khắc phục

Do các vấn đề về dinh dưỡng hoặc  sức khỏe, trẻ nhỏ thường xuất hiện tình trạng thiếu sắt. Đây là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến thiếu máu, khiến bạn mệt mỏi, thiếu năng lượng, suy giảm hệ miễn dịch. Sau đây là nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng biếng…

Tìm hiểu 100g cá thu chứa bao nhiêu calo?

Cá thu là loại hải sản giàu dinh dưỡng xuất hiện trong mâm cơm  của gia đình người Việt. Cá thu kết hợp với nhiều nguyên liệu khác nhau giúp mọi người thưởng thức được nhiều món ăn độc đáo nhất. Đối với những người đang trong chế độ ăn kiêng thì luôn có nhu…