LÀM SAO ĐỂ CƠ THỂ BỚT MÙI HÔI

Tăng tiết mồ hôi nói chung không phải là một bệnh lý nguy hiểm, nhưng nó sẽ khiến người bệnh bị xấu hổ và mất tự tin vì mùi cơ thể. Đương nhiên không phải cứ bị mồ hôi là sẽ có mùi cơ thể, nhưng khi mồ hôi trên da kế hợp với vi khuẩn sẽ gây ra mùi. May mắn thay, có rất nhiều cách bạn có thể thực hiện để cơ thể được thơm tho cho dù bạn có tiết mồ hôi nhiều hơn bình thường. Tham khảo ngay một số mẹo nhỏ dưới đây.

Tắm thường xuyên. 

Tắm thường xuyên
Tắm thường xuyên

Mồ hôi không có mùi; mùi cơ thể là do vi khuẩn trên da biến mồ hôi thành axit. Bạn hoàn toàn có thể loại bỏ vi khuẩn dư thừa và các axit chúng sản xuất ra bằng cách tắm rửa hàng ngày.

Cần chú ý đặc biệt đến việc làm sạch các vùng có nhiều lông nhưng vùng nách chẳng hạn. Con người có 2 dạng tuyến mồ hôi. Tuyến ngoại tiết trải dài theo da và điều chỉnh nhiệt độ cơ thể bằng cách tiết mồ hôi để làm mát da khi nóng. Mồ hôi tiết ra do tuyến ngoại tiết thường ít có mùi hơn. Mặt khác, tuyến đầu tiết tập trung vào các vùng rậm rạp trên cơ thể như nách và bộ phận sinh dục. Mồ hôi từ những tuyến này chứa nhiều protein. Vi khuẩn trên da rất thích protein, khiến cho mồ hôi dạng này nhanh chóng gây ra mùi khó chịu.

Loại bỏ lông vùng nách. 

Vùng lông rậm rạp sẽ giữ lại mồ hôi và mùi hôi, tạo ra môi trường lý tưởng để các vi khuẩn gây mùi sản sinh thêm. Bạn có thể dựa theo ưu – nhược điểm của từng phương pháp mà lựa chọn cạo lông, tẩy lông, wax lông, hay thậm chí là triệt lông sao cho phù hợp nhất với điều kiện kinh tế, thời gian của mình.

Thay quần áo thường xuyên. 

Thay quần áo thường xuyên
Thay quần áo thường xuyên

Ít nhất là bạn nên thay quần áo sạch hàng ngày. Thay đồ mới nhiều hơn một lần một ngày là tốt nhất nếu bạn phải lao động chân tay hoặc khi chơi thể thao. Vì đó là thời điểm bạn hay bị đổ mồ hôi nhiều nhất.

Nếu có thể, cố gắng mặc quần áo làm từ sợi tự nhiên. Những loại quần áo chật, bó sát và làm từ sợi nhân tạo như nylon có thể rất thời trang và đẹp mắt. Nhưng chúng không hề tốt cho tình trạng bị đổ mồ hôi của bạn. Những loại quần áo này làm da không “thở” được, dẫn đến tăng lượng mồ hôi tiết ra. Mồ hôi không có không khí lưu thông để bay hơi, tích tụ trên da lâu dần, khi kết hợp với vi khuẩn phân hủy sẽ gây ra mùi khó chịu.

Tất và giày. 

Nên chọn loại tất dày, mềm và làm từ sợi tự nhiên, hoặc tất thể thao được thiết kế để thấm hút mồ hôi tốt. Thay tất ít nhất 2 lần một ngày nếu chân bạn hay tiết mồ hôi hoặc bạn phải đi giày cả ngày hoặc đi lại nhiều. Nếu có thể, bạn nên mang theo một đôi tất để có thể thay khi cần thiết.

Nên chọn giày bằng da, vải hoặc lưới thay vì chất liệu tổng hợp. Một đôi giày sạch, thông thoáng cũng giúp bạn tránh được những nguy cơ tiềm ẩn gây nên căn bệnh khó chịu không kém – bệnh hôi chân.

Sử dụng các sản phẩm ngăn mùi. 

Sử dụng các sản phẩm ngăn mùi
Sử dụng các sản phẩm ngăn mùi

Một số sản phẩm có tác dụng khử mùi hôi, còn các sản phẩm khác loại bỏ nguyên nhân tiết mồ hôi. Nhưng bạn cần phân biệt rõ, những sản phẩm khử mùi thường dùng mùi hương để xua đi mùi mồ hôi chứ không có tác dụng ngăn mồ hôi tiết ra.

Chất chống đổ mồ hôi mới có tác dụng làm giảm lượng mồ hôi cơ thể tiết ra. Các thành phần hoạt tính trong chất này thường là aluminum chloride có tác dụng ngăn tuyến mồ hôi. 

Nếu các chất chống đổ mồ hôi thông thường không có tác dụng, bạn có thể đến gặp bác sĩ để được kê các sản phẩm chứa nhiều aluminum chloride hơn. Chúng thường được dùng qua đêm và rửa sạch vào buổi sáng. Những sản phẩm này hoạt động bằng cách thấm vào tuyến mồ hôi khi bạn ngủ và ngăn chặn sự sản sinh mồ hôi.

Ngoài những sản phẩm bên ngoài, nhiều người cũng lựa chọn uống thuốc trị mùi cơ thể, nhưng thường thì ít đem lại tác dụng lâu dài.

Duy trì số cân nặng khỏe mạnh.

Dư thừa cân nặng khiến cơ thể phải làm việc nhiều hơn, khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao và tiết nhiều mồ hôi hơn. Các vùng da bị nếp gấp do thừa cân có thể làm tăng vi khuẩn, nên hãy chú ý đặc biệt đến các vùng này khi tắm.

Hơn nữa, bạn cũng tiết mồ hôi nhiều hơn khi tiêu thụ các thực phẩm này, và như đã nói ở trên, mồ hôi phản ứng với vi khuẩn trên da để gây ra mùi hôi. Cắt giảm hoặc ngừng tiêu thụ các sản phẩm này khỏi chế độ ăn sẽ giúp bạn kiểm soát được lượng mồ hôi, nhờ đó giữ cơ thể thơm tho.

Sử dụng miếng thấm mồ hôi nách. 

Mặc dù cách này không giảm được mức mồ hôi tiết ra, nhưng bằng cách bảo vệ quần áo, bạn có thể kéo dài tuổi thọ của những chiếc áo và hạn chế chúng có mùi. Các miếng che thường được làm bằng chất liệu thấm hút khiến mồ hồ không dính vào cơ thể và gây ra mùi. Bạn cũng có thể hạn chế việc vết mồ hôi bị lộ ra ngoài

Trên đây là một số thủ thuật bạn có thể áp dụng để giảm tình trạng cơ thể có mùi gây khó chịu cho bản thân mình và những người xung quanh. Nhưng một lần nữa chúng tôi phải nhấn mạnh rằng nguyên nhân xuất phát điểm của mùi hôi là do mồ hôi kết hợp với vi khuẩn khi bị phân hủy mà tạo thành. Vậy nên, các bạn vẫn nên điều trị từ gốc rễ của vấn đề – mồ hôi trước tiên. Tiêm botox và ngâm máy trị mồ hôi là hai phương pháp được nhiều người cân nhắc nhất hiện nay, bạn có thể tham khảo. Chúc các bạn thành công!