Ăn mực khô có béo không là thắc mắc của khá nhiều người đang có nhu cầu giảm cân mà lại muốn ăn uống ngon miệng, khoa học. Vậy để biết rằng ăn mực khô như thế nào cho phù hợp với chế độ giảm cân của một số chị em muón giữ dáng hãy…
Category: Dinh dưỡng
Con rươi có tác dụng gì đối với sức khỏe của mọi người
Con rươi có tác dụng gì mà trở thành món ăn được nhiều người yêu thích đến vậy? Đây là thắc mắc mà chúng tôi nhận được nhiều nhất trong thời gian vừa qua liên quan đến loài rươi. Để giúp khách hàng tìm hiểu rõ hơn về công dụng của loài thủy sinh này,…
Tôm khô bao nhiêu calo? Món ăn từ tôm khô không béo
Hiện nay tôm khô là sản phẩm được chế biến từ hải sản bán chạy nhất trên thị trường. Sản phẩm tôm khô với giá trị dinh dưỡng cao phù hợp với khẩu phần ăn và khẩu vị của mọi đối tượng. Đối với người đang thực hiện chế độ ăn uống thì muốn biết…
Sá sùng có tác dụng gì? Sá sùng làm món gì ngon
Sá sùng đối với nhiều người có lẽ sẽ là một cái tên khá xa lạ, chưa từng được nghe qua và cũng chưa từng biết đến. Chính vì vậy sẽ có rất nhiều thắc mắc về sá sùng, sá sùng là gì, sá sùng có ở đâu hay sá sàng có tác dụng gì?…
Bật mí đáp án Cá Kho bao nhiêu Calo? Những lợi ích dinh dưỡng món cá kho đem lại?
Nói đến những món ăn ngon từ cá thì không thể không kể đến món cá kho. Mỗi vùng miền lại có một phong cách chế biến cá kho riêng biệt. Vậy nên cá kho là từ chỉ chúng cho nhiều món cá với cách kho khác nhau như cá kho tiêu, cá kho riềng,…
Bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng gồm những gì để cơ thể khỏe mạnh
Theo Cuộc Tổng điều tra Dinh dưỡng toàn quốc của Viện Dinh dưỡng quốc gia, tỷ lệ thừa cân, béo phì trẻ em 5 – 19 tuổi năm 2020 là 19,0%. Trong đó tỷ lệ thừa cân béo phì khu vực thành thị là 26,8%, nông thôn là 18,3% và miền núi là 6,9%. Tỷ…